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Eine ganzheitliche Begleitung für dich

Kommst du bei deinen Beschwerden nicht weiter und möchtest besser verstehen, wie alles zusammenhängt?

Fühlst du dich häufig gestresst, überfordert oder erschöpft?

Begleiten dich trotz verschiedener Veränderungen weiterhin Verdauungsprobleme, Neurodermitis, rheumatische Beschwerden oder eine chronische Erkrankung?

Leidest du unter Schlafstörungen oder spürst du Druck und Anspannung in deinem Körper?

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In der Ayurveda-Therapie betrachten wir nicht nur ein einzelnes Symptom. Wir schauen gemeinsam auf deine gesamte Situation und darauf, welche Bereiche dein Wohlbefinden beeinflussen.

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Was kann zur Ayurveda-Therapie gehören?

Gesundheit wird von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst. Deshalb können in der Ayurveda-Therapie unterschiedliche Themen Platz haben:

• deine aktuellen Beschwerden

• Ernährung und Verdauung

• Schlaf und Erholung

• Tagesablauf und Gewohnheiten

• Stress und psychische Belastungen

• Gefühle und körperliche Anspannung

• deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele

Daraus entsteht keine starre Behandlung, sondern eine Begleitung, die zu dir und deiner aktuellen Situation passt.

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Gespräch und Körperarbeit

Ein wichtiger Teil der Ayurveda-Therapie ist das Gespräch. Gemeinsam schauen wir, was dich beschäftigt, was sich bereits verändert hat und was du im Moment brauchst.

Je nach Anliegen verbinden wir das Gespräch mit einer individuell abgestimmten Ayurveda-Behandlung. Dabei arbeite ich mit warmen, medizinierten Ayurveda-Ölen und achtsamer Körperarbeit.

Ganzkörper-Einölungen mit medizinierten Ölen werden im Ayurveda seit Jahrtausenden gezielt eingesetzt. Die Öle enthalten ausgewählte Kräuter und werden passend zu deinem Beschwerdebild und deinem aktuellen Befinden ausgewählt.

Diese Einölungen sind nicht nur Massagen zur Entspannung. Sie sind ein wichtiger Bestandteil der Ayurveda-Therapie und wirken Medizinisch über die Haut.

Auf der Liege darfst du zur Ruhe kommen und gleichzeitig bewusster wahrnehmen, wo du Druck oder Anspannung in deinem Körper spürst. 

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Ernährung und Verhalten

Auch deine Ernährung und deine Gewohnheiten können Teil der Begleitung sein. Wir schauen gemeinsam, was dir im Alltag guttut und wo Veränderungen sinnvoll sein könnten.

Dabei geht es nicht um strenge Regeln oder darum, alles auf einmal zu verändern. Du erhältst einfache und umsetzbare Empfehlungen, die zu deinem Leben passen.

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So läuft die Begleitung ab

Beim ersten Termin nehmen wir uns ausführlich Zeit für deine Situation, deine Beschwerden und deine Ziele. Daraus ergeben sich die nächsten Schritte.

Die weiteren Termine können je nach Bedarf enthalten:

• therapeutische Gespräche

• Ganzkörper-Einölungen mit medizinierten Ayurveda-Ölen

• individuell abgestimmte Körperbehandlungen

• Empfehlungen zur Ernährung

• Unterstützung bei Veränderungen im Alltag

• Übungen und persönliche Impulse für zu Hause

Bei jedem Termin schauen wir neu, was sich verändert hat und was du aktuell brauchst. Die Begleitung entwickelt sich Schritt für Schritt.

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Bei welchen Themen kann ich dich begleiten?

Eine Ayurveda-Therapie kann unter anderem begleitend eingesetzt werden bei:

• rheumatischen Beschwerden

• Neurodermitis und anderen Hautthemen

• chronischen Erkrankungen

• Verdauungsproblemen

• Schlafproblemen

• Stress und Erschöpfung

• innerer Unruhe

• psychischen Belastungen

• körperlicher Anspannung und Druck

• dem Wunsch nach einer ganzheitlichen Veränderung

Die Ayurveda-Therapie ersetzt keine notwendige ärztliche Behandlung. Sie kann diese jedoch ganzheitlich und individuell ergänzen.

Persönlich und online

Die therapeutischen Einölungen und Körperbehandlungen finden in meiner Praxis in Winterthur statt.

Gespräche, Ernährungsberatung und einzelne Begleitungstermine sind auch online möglich. So kann ich dich unabhängig von deinem Wohnort in der Schweiz begleiten.

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Krankenkassenanerkennung

Ich bin als Ayurveda-Therapeutin KT EMR-anerkannt. Je nach Zusatzversicherung kann ein Teil der therapeutischen Behandlungskosten übernommen werden. Bitte kläre die Kostenübernahme vorgängig direkt mit deiner Krankenkasse.

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