AYURVEDISCHE ERNÄHRUNGSBERATUNG
Ein natürlicher Weg zum Wohlbefinden
Nein, eine Ayurvedische Ernährung bedeutet nicht, sich nur noch von Gemüsecurrys und indischem Essen zu ernähren.
Der Fokus liegt in erster Linie darin, herauszufinden welche Lebensmittel und Essgewohnheiten zu dir passen. Es geht darum, dass wir alle unterschiedliche Typen sind und jeder von uns anders auf die Ernährung reagiert.
Eine einmalige Ernährungsberatung kann dir sehr viel Klarheit bringen. Ich kann dich unterstützen und bin sicher wir finden die richtige Ernährung für dich.
LEIDEST DU UNTER..
HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNGEN
(Hypertonie, Hyperlipidämie)
GELENKSCHMERZEN UND ENTZÜNDUNGEN
(Rheuma, Arthritis, Arthrose)
MAGEN-DARM-ERKRANKUNGEN
(Reizdarmsyndrom, Gastritis)
ALLERGIEN UND UNVERTRÄGLICHKEITEN
(Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit, Heuschnupfen)
VERDAUUNGSPROBLEME
(Blähungen, Verstopfung, Sodbrennen)
GEWICHTSMANAGEMENT
(Übergewicht, Untergewicht)
DIABETES
Typ 1 & 2
HAUTPROBLEME
(Akne, Ekzeme, Psoriasis)
HORMONELLE PROBLEME
(Menstruationsbeschwerden, PMS)
AYURVEDISCHE ERNÄHRUNGSBERATUNG
Leidest du unter verschiedenen Beschwerden, Krankheiten oder Unverträglichkeiten? Vielleicht achtest du bereits bewusst auf deine Ernährung, erlebst jedoch trotzdem immer wieder Verdauungsprobleme wie einen aufgeblähten Bauch, Sodbrennen oder häufig auftretende Blähungen? Fühlst du dich vielleicht sogar nach dem Verzehr eines einfachen Salats oder einem Glas Wasser übermässig gesättigt?
Eine einzige Ernährungsberatung kann bereits erhebliche Klarheit verschaffen. Ich kann dich bei Krankheiten
unterstützen und bin zuversichtlich, dass wir die passende Ernährungsweise für dich finden können.
Die ayurvedische, typgerechte Ernährung stellt eine ganzheitliche Herangehensweise dar, welche sich auf die spezifischen Bedürfnisse eines jeden Menschen stützt. Schliesslich ist nicht für jeden Rohkost oder Gemüse gleichermassen gesund. Lebensmittel, Gewürze und Getränke besitzen unterschiedliche Eigenschaften und Wirkungen auf unseren Körper. Daher können sie gezielt zur Behandlung von Krankheiten und Beschwerden eingesetzt werden.
Basierend auf deiner einzigartigen Dosha-Konstitution berücksichtigt Ayurveda auch, wie und wann wir essen beispielsweise die Tages- und Jahreszeiten.
Das Ziel der ayurvedischen Ernährung liegt darin, das Gleichgewicht im Körper zu fördern, die Gesundheit zu unterstützen und Beschwerden von Krankheiten zu lindern. Die Ernährung sollte für jeden Spass machen; gemeinsam finden wir eine ausgewogene Ernährungsweise, die zu dir passt. Tauche ein in die Welt der ayurvedischen Ernährung und entdecke, wie wir deine Gesundheit und dein Wohlbefinden positiv beeinflussen können.
60 MIN
130 CHF
